黑枸杞泡水喝能减肥吗?

摘要:黑枸杞的滋补功效我们大家都知道了,可是你知道黑枸杞还能用来减肥减脂吗?一起来看看吧 现代医学研究表明,黑枸杞含有的脂肪成分主要是亚油酸,是一种健康的脂肪,而且黑枸杞...

黑枸杞的滋补功效我们大家都知道了,可是你知道黑枸杞还能用来减肥减脂吗?一起来看看吧……

黑枸杞泡水喝能减肥吗?

现代医学研究表明,黑枸杞含有的脂肪成分主要是亚油酸,是一种健康的脂肪,而且黑枸杞可以调节人体能量代谢,从而起到抗脂肪肝、分解脂肪、降脂减肥的效果。每天餐前喝一杯中乾堂黑枸杞茶,有利于减少身体脂肪含量,对女性十分有益。

黑枸杞泡水喝能减肥吗?

黑枸杞减肥的具体做法:每天食用5g黑枸杞泡茶喝,早中晚各一次,连续饮用7个星期,就能见到非常显著的效果了。

虽然黑枸杞泡水减肥法不是速效的,需要长期坚持,但它却是很健康又不痛苦的方式,长期食用,暖胃又养人,而且皮肤也会越来越好。

下面养生专家为大家推荐一款减肥的食谱:党参暖胃塑身,减肥同时兼顾健康

党参可以补中、益气、生津。对脾胃虚弱、气血两亏、体倦无力,食少、口渴、久泻、脱肛等症状有非常好的疗效。非常适合长期减肥导致的各种亚健康症状。

早餐:黑枸杞3克泡水喝,黑米核桃粥1碗、西芹拌百合1份。

中餐:海带1份、米饭小半碗、花草茶1杯。

晚餐:党参枸杞鸡肉汤1份,花草茶1杯。

Tips:此食谱主要调理胃部健康,经过几天的清肠排毒,胃部需要滋养,党参有补中益气的作用,对恢复气色、养生保健有明显的作用。而配合花草茶可发挥减肥消脂的功效,让体重不断下降。

郑重声明:黑枸杞属于保健食品,不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,另部分文章来源于网络,仅作为参考。

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网友评论

(只显示最近10条评论)
  • 饶*6
    瞬间就变蓝色了。看起来还挺好看,味道也不错,送礼自己喝都挺好的
  • 黄*蓉
    用50度左右的温开水泡了,跟烟雾一样的拉丝的。如果按照所介绍的黑枸杞真伪鉴别方法来看,这款黑枸杞应该是真的,至于是不是野生的就没办法鉴别啦。
  • 韩*的
    枸杞非常干净 没有什么渣渣,枸杞的颗粒大小均匀~长期喝可以美容养颜,经常玩电脑玩手机的人必备啦!可以抵抗辐射 护目养神呢!
  • 孟*你
    这次买的黑枸杞真的很不错,颗粒非常饱满,用透明的杯子泡水真的好漂亮啊,一天多喝好几杯水哈哈哈哈哈哈,而且味道也很不错,推荐给朋友啦
  • 上*水
    黑枸杞泡水可以放糖吗,我比较喜欢甜甜的味道,嘻嘻!
  • 紫*玥
    黑枸杞粒粒都很均匀,颗粒饱满大粒,颜色很鲜艳,没有杂质。用水冲,很快水成黑紫色,味道是淡淡的甜味。这枸杞很滋补,花青素多,是美颜的良品
  • 元*星
    颜色倒是正常的,就是不知道效果怎么样
  • 顶*淡
    都是大果,数量比想象中多,口尝了一个,味道不错,期待泡茶效果
  • 留*有
    这个刚泡时是蓝色,一会儿变紫色,颗粒比较大,花青素超多的,可以泡好几次呢,最后实在喝不动了,只好连枸杞一起吃了
  • 偶*你
    非常的不错哟,吃了一周了,眼睛没那么容易疲劳了。