黑枸杞的功效:补肾养肝助睡眠

摘要:黑枸杞的功效与作用和红枸杞是有差别的。黑枸杞是我国西北地区特产的一种枸杞,有很多人并不了解这种枸杞的营养价值。那么,不如就在这里和小编一起来看看黑枸杞的功效与作用...

黑枸杞的功效与作用和红枸杞是有差别的。黑枸杞是我国西北地区特产的一种枸杞,有很多人并不了解这种枸杞的营养价值。那么,不如就在这里和小编一起来看看黑枸杞的功效与作用以及食用方法都是怎样的吧。

黑枸杞的功效:补肾养肝助睡眠

黑枸杞的功效与作用

黑枸杞的功效:补肾养肝助睡眠

黑枸杞是我国西部特有的沙漠药用植物品种,它与我们常用的红枸杞是同属植物,也就是“亲兄弟”的关系。维吾尔族医生常用黑枸杞果实及根皮治疗尿道结石、牙龈出血等;藏医用黑枸杞治疗月经不调等;在民间多作为滋补强壮、明目及降压药。

黑枸杞味甘、性平,其主要功效有:

增强免疫力,抗疲劳; 补肾益精,生津止渴;改善血液循环; 改善睡眠;养肝明目。黑枸杞富含蛋白质、枸杞多糖、维生素、微量元素等多种营养成分,还含有丰富的天然原花青素(红枸杞不含),是原花青素含量最高的天然野生植物。总的来说,黑枸杞的功效、用法、用量都类似红枸杞,抗氧化、抗衰老作用比红枸杞还好。接下来,再来告诉你黑枸杞最佳的食用方法吧。

黑枸杞的食用方法

黑枸杞的吃法:成年人每天3-6克黑枸杞泡水,自来水冲泡呈蓝色(碱性水)、矿泉水冲泡呈紫色(中性水)直接饮用。冲泡5-6遍,黑枸杞中的有效营养物质全部浸出,直至水变为白色为止。也可以配菜。

黑枸杞虽然有很强的保健作用,但是也不宜多吃哦。

郑重声明:黑枸杞属于保健食品,不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,另部分文章来源于网络,仅作为参考。

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网友评论

(只显示最近10条评论)
  • 高*华
    哪里的黑枸杞好一点呢,在他们家买了点试试效果先。
  • 华*品
    黑枸杞大小均匀、干净无杂质、颜色黝黑发亮、果实干燥,打开闻起来有一股清香味非常爽人,冲泡拉丝很美,还有美容养颜功效,我会每晚坚持喝的,喝出美丽喝出自信哈,十分满意,服务好,物流块,等吃完还要继续来回购。
  • 蓝*草
    黑枸杞收到啦,瓶子很精致啊,没有破碎,棵粒小点,按说明冲泡出来慢慢散发出来是兰紫色的,有花青素,对身体健康有好处,颗粒都很饱满,色泽也很纯正,水里有股淡淡的香味,气味清香,口感不错。包装很精致,价格也很实惠。
  • 类*驰
    买来就来验真,果然是真正的黑枸杞,蓝变紫,特意给老妈买来养生,喝起来甜甜的,对睡眠也有所好处,快递十分迅速,给个赞
  • 程*萱
    包装用心,黑枸杞果很大,泡水以后很快拉丝,颜色蓝紫色,很漂亮,口味很清香,可以泡好几泡,满满花青素,很喜欢!
  • 超*歆
    我用热水泡的,感觉太烫了,下次可以试下用温水的,味道比较甘甜,熬夜族可以多喝,对身体好
  • 米*界
    黑枸杞泡水喝很养生,会坚持下去的,不管是自己喝还是送人 都很有面子,点赞
  • 元*旋
    包装非常好,希望真的对软化血管有好处,还没有打开吃,所以不知道味道怎么样?等老人尝过了再来评价
  • 就*商
    黑枸杞是正品,品质好,泡下去过一会儿就是紫色的。喝下去很养生,包装精美,每天喝喝皮肤都变好了,妈妈也很喜欢。
  • 属*凉
    黑枸杞收到了,很喜欢,味道很不错,而且黑枸杞泡出来有拉丝,不会有假,包装也很喜欢。