99%的人不清楚的黑枸杞养生功效

摘要:黑枸杞,又名黑果枸杞,属于茄科枸杞属。生长在我国的新疆、青海、甘肃以及欧洲中亚等地。由于这些地区无论是气候条件还是地理环境都比较特殊,所以才能孕育出如此营养美味的...

黑枸杞,又名黑果枸杞,属于茄科枸杞属。生长在我国的新疆、青海、甘肃以及欧洲中亚等地。由于这些地区无论是气候条件还是地理环境都比较特殊,所以才能孕育出如此营养美味的滋养品。

99%的人不清楚的黑枸杞养生功效

黑枸杞是目前发现的世界上原花青素含量最高的植株,是一种非常珍贵的原生态高档滋补佳品。它有很多的美誉,被誉为“高原软黄金”、“花青素之王”、“口服化妆品”、“明目果”等,养生保健价值非常高。

99%的人不清楚的黑枸杞养生功效

全家人的保健品

黑枸杞具有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血糖、降血压、补肾、保肝、明目、养颜、健脑、排毒、保护生殖系统、促睡眠等多项功能。

1、对女性

黑枸杞具有排毒、清理人体自由基、增强细胞活力的功效,能有效改善肌肤松弛、黄褐斑等问题,具有美容养颜、延缓衰老的功效。

2、对男性

年过30,很多男性都会存在精神状态不佳、失眠多梦、脱发、腰酸背痛、易疲劳等问题,这不一定是肾虚,也可能只是身体出现了亚健康问题,黑枸杞具有养肝护肾、补气益精、强身健体的功效,常喝可缓解亚健康状态,让人精力充沛。

3、对老人

黑枸杞中含有丰富的原花青素,被称为“原花青素之王”,能有效清除人体内的自由基,对于老人降三高、预防心脑血管疾病有很好的效果。同时,原花青素还有助于提高睡眠质量。

4、对青少年

常喝黑枸杞能增强人体免疫力、提高抗病毒能力,也可护肝护眼,缓解视力疲劳,但需要注意的是年龄太小的儿童饮前须遵医嘱。

喝黑枸杞多久见效

一般来说,坚持喝黑枸杞两个周,身体各方面免疫力会有所提高,疲乏症状会得到缓解,精神也比以前更加神清气爽,睡眠质量也会得到有效改善;

坚持喝黑枸杞两个月左右,黑枸杞的功效会更显著一些,当然由于每个人的体质和生活工作规律等不尽相同,黑枸杞的功效在每个人身上的体现也有所不同,不能一概而论。

总之,黑枸杞作为一种珍贵的食疗养生滋补品,长期饮用对调理身体和日常养生保健都会起到比较好的效果。

如何分辨真假黑枸杞

一、看

看它的籽

黑枸杞果实里面有多个小种子,种子小而多的是黑枸杞。

看它的外形。

黑枸杞是纵向也就是轴向短,径向长也就是横向长的一个扁椭圆形。

看它的肉

新鲜的黑枸杞呈浓重的蓝紫色,籽粒捏碎后,里面有十颗左右的小籽,小籽的形状呈现果状。

二、捏

干透的黑枸杞用手一捏就碎

三、尝

黑枸杞放到嘴里的甜味小

四、泡

把干的黑枸杞泡水后,随着花清素的释放,黑枸杞的颜色逐渐变淡,泡的时间长了,黑枸杞会变成蓝白的半透明色。黑枸杞富含的花青素使用自来水浸泡淡蓝色,纯净水呈紫色。

黑枸杞中的原花青素极易溶于水,泡水喝是最有效的方式而且原花青素最有利于被吸收。冲泡黑枸杞不能使用60°以上的水更不能煮着喝,因为高温会使花青素的营养价值大打折扣。

在自来水(弱酸性水)中,冲泡呈蓝色;在矿物质水(弱碱性水)中,冲泡呈紫色。这是由于花青素在水中溶解所产生的现象。

建议每次10-20粒左右为宜,可以重复加水,直到花青素完全释放,果实呈半透明的胶状物,再把果实吃掉。

郑重声明:黑枸杞属于保健食品,不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,另部分文章来源于网络,仅作为参考。

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网友评论

(只显示最近10条评论)
  • 大*璐
    好喝,冲起来特别好看,是真的黑枸杞,黑枸杞功效很大呢,希望可以有一个好皮肤,好身体!坚持使用一定有效果!!
  • 华*品
    黑枸杞大小均匀、干净无杂质、颜色黝黑发亮、果实干燥,打开闻起来有一股清香味非常爽人,冲泡拉丝很美,还有美容养颜功效,我会每晚坚持喝的,喝出美丽喝出自信哈,十分满意,服务好,物流块,等吃完还要继续来回购。
  • 窝*茶
    黑枸杞真的很好啊!泡出来颜色甚好,喝起来口感也不错。特地问了客服哺乳期可以喝,喝了对女人很好。再打算入手一盒送闺蜜,包装也是高大上。
  • 妫*蓝
    正品,不错,味道也好,拉丝长,耐泡。
  • 向*走
    黑枸杞对身体特别的好,我很喜欢喝,这个东西要坚持喝才效果。一般我都是拿温水冲服,感觉味道比红枸杞要好。
  • 属*凉
    黑枸杞收到了,很喜欢,味道很不错,而且黑枸杞泡出来有拉丝,不会有假,包装也很喜欢。
  • 李*强
    黑枸杞好处有很多 平常一直在喝 这家的很正宗 颗粒饱满 颜色也很正 刚回来同事都抢着喝
  • o*o
    很喜欢 比我以前买的大多了 果子的颗粒真的蛮大的 而且花青素含量也挺高 果子下水染色的速度也挺快的
  • 心*暖
    颜色很正,朋友推荐过来的,果然不负众望,打算,在入手藏红花呢,物有所值值得购买!
  • 齐*烨
    到手就试饮了,放下去就能拉丝,像紫色又像蓝色,用玻璃杯泡颜色很漂亮,喝着有股淡淡的清香,枸杞颗粒大小均匀,泡了4次都能出色