常吃黑枸杞的6大效果,最后一个我惊呆了!

摘要:...

(1)强身健体 增强免疫

黑枸杞被誉为“滋补软黄金”,其富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、、维生素等100多种人体必需的营养元素,经常食用可以滋补强身,增强免疫,强化体格。而且黑枸杞中的微量元素锌等可使酶活性升高,使垂体促必性腺激素和生长激素分泌增加,从而治疗肾虚,提高性功能。

常吃黑枸杞的6大效果,最后一个我惊呆了!

(2)美容养颜 延缓衰老

常吃黑枸杞的6大效果,最后一个我惊呆了!

黑枸杞中的花青素是目前自然界最有效的抗氧化剂,其抗氧化性是维E的50倍,维C的20倍,经常食用黑枸杞能很好的对抗外界对细胞的氧化作用,清除皮肤有害物质自由基的堆积和沉淀,保护胶原蛋白,让皮肤鲜活有弹性,减少皱纹,延缓衰老。黑枸杞被称为“口服的皮肤化妆品”、“天然抗衰老神器”等。

(3)补血安神 促进睡眠

黑枸杞被称为“花青素之王”,而花青素能深入细胞保护细胞膜不被自由基氧化,同时穿越血脑屏障,保护脑神经不被氧化,从而稳定脑组织,保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害,经常食用黑枸杞能有效的改善睡眠情况,提高睡眠质量。

(4)护眼明目 增强视力

医学临床报告显示花青素可促进细胞中视紫质的再生成,预防重度近视及剥离,增进视力。法国采用花青素治疗眼部疾病很多年,实验证明花青素可使98%的电脑视力疲惫的得到改善,对青少年假性近视,中老年眼花、视疲劳、干眼症等都有良好的保健作用。

(5)抵抗辐射 天然防晒

人体在受辐射后会产生内源自由基,引发脂质过氧化等损伤,黑枸杞中花青素的多羟基结构使其具有较强的清除自由基的功效,从而抑制氧化损伤,提高皮肤的抵抗力、免疫力和抗辐射能力。而且花青素还是天然的阳光遮盖物,可以有效阻止紫外线对皮肤的损伤。

(6)加固血管 预防癌症

医学研究表明花青素能够改善血液循环,恢复失去的微血管功效,加强脆弱的血管,被称为“动脉的解毒yao”,所以欧洲的医生通常会建议三高人群、有心血管疾病的病人食用富含花青素的食品。而且黑枸杞中的花青素可让癌细胞无法顺利扩散,借此保护健康的细胞不被癌细胞侵蚀。

郑重声明:黑枸杞属于保健食品,不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,另部分文章来源于网络,仅作为参考。

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网友评论

(只显示最近10条评论)
  • 茉*花
    黑枸杞颗粒挺大的,泡水后是蓝色的,应该买到真的了吧
  • 好*的
    为什么黑枸杞的价格就没有一个标准呢.....
  • 梅*度
    野生黑枸杞怎么吃最好呢,泡水可以吗?
  • 阮*堂
    黑枸杞听朋友介绍说比普通的好,就买来试试,果然不错,包装高大上,枸杞也很干净,没有杂质,满意
  • 烈*阳
    听说黑枸杞真的有美容的效果,果断买了点试试,泡水的颜色倒是和介绍的差不多
  • 一*琴
    收到货啦,泡出来颜色很漂亮,而且泡出水的口感很好,这样可以天天泡水喝啦,好评
  • 高*华
    哪里的黑枸杞好一点呢,在他们家买了点试试效果先。
  • 微*运
    和我以前在实体店买的一样,特别正宗,挺好喝的,颜色特别好看,喝了两天过来评价的,这两天睡眠质量好多了,很早就可以睡觉了,和男朋友一起喝的
  • 爱*韵
    用自来水泡的,有紫色仙雾,很好看。完全浸泡后可以看出黑枸杞的颗粒较大,而且饱满,跟商品描述一样。给妈妈喝,美容养颜
  • 李*晶
    我喜欢黑枸杞泡水的时候放点柠檬和蜂蜜,有味道点。