女性服用黑枸杞的作用

摘要:...

黑枸杞中含有氨基酸、微量元素、维生素等一百多种人体必需的营养元素,其中钙镁、铜、锌、铁的含量也非常高,据检测它的药用价值高于普通枸杞100倍以上,被誉为滋补“软黄金”。除此,黑枸杞中还富含丰富的花青素,是目前自然界花青素含量最高的植物,经检测,黑枸杞中所含的原花青素含量为每百克中3690毫克, 是蓝莓的22倍还多!

女性服用黑枸杞的作用

什么是花青素?

女性服用黑枸杞的作用

花青素是植物中广泛存在的一大类多酚化合物的总称,具有多种药理作用,如抗炎、抗肿瘤、抗辐射、抗衰老等。从根本上讲,花青素是一种强有力的抗氧化剂,它能够保护人体免受一种叫做自由基的有害物质的损伤,而人体衰老的罪魁祸首就是自由基。

花青素是迄今为止发现的最有效的天然自由基清除剂,它的抗自由基、抗养化能力比或萝卜素强10倍以上,是维生素C的18—20倍,是维生素E的50倍,而且花青素可被人体100%地吸收,服用20分钟后,血液中就能检测到,并在体内维持长达27小时,这是其它抗氧化剂所无法比拟的。

花青素在欧洲被称为“口服的皮肤化妆品”,服用后促进新的皮肤细胞不断产生,死细胞得以清除,松弛的皮肤变得较有弹性,延缓了皱纹的出现,减少或祛除色斑,使皮肤变得更加红润,而且也能帮助关节、动脉以及其它组织(如心脏)维持正常功能,改善血液循环,保护视力、消除水肿。同时花青素能加快有害的胆固醇的分解和排除,减缓心血管发炎和关节炎症。临床实验结果表明,花青素还能减轻折磨妇女的经前(紧张)综合症,改善肝脏功能,降低静脉炎与癌症的风险以及预防白内障等。

女性经常食用黑枸杞的作用功效

对于女性来说,黑枸杞是天然护肤品,对皮肤有很大的好处,经常食用有美容养颜、抗衰老、防辐射,还能改善经前综合征呢。

1、抗氧化抗辐射:自由基学说是辐射损伤的理论基础,机体受辐射后产生内源自由基,引发脂质过氧化等损伤。黑枸杞中的花青素的多羟基结构使其具有较强的清除自由基,抑制氧化损伤的功效。进而可以抑制皮肤衰老

2、防晒美白:黑枸杞中花青素有较强的紫外线吸收性,使色素褪色,抑制脂褐素、老年斑的形成。

3、抗皱:黑枸杞中花青素能维护胶原蛋白的合成;抑制弹性蛋白酶;协助机体保护胶原蛋白和改善皮肤的弹性;改善皮肤的健康循环,从而避免或减少皱纹的产生。

4、收敛和保湿:黑枸杞中花青素的收敛作用,可使粗大的毛孔收缩。花青素的分子中含有亲水性的酶羟基结构,此结构不仅在空气中易吸潮,而且能够与多糖、蛋白质、氨基酸、多肽等大分子形成复合物也祈祷保湿的作用。

5、临床实验结果表明,黑枸杞中的花青素能减轻折磨妇女的经前(紧张)综合症。因为荷尔蒙失去平衡,心理上和身体上会出现许多种病症。体液滞留影响了血液正常流动,结果,大脑、卵巢与子宫得不到足够的氧。低血糖也可能是一种诱发经前综合症的因素。这种病可能表现为下面任何一种或全部病症:乳房肿胀与触痛、腰酸背痛、腹部胀起、肌肉痉挛、性格变化(如发脾气,勃然大怒,甚至想自杀)、抑郁、疲劳、晕厥、失眠、关节痛、头痛、尿闭。在一次经前综合症的研究中,有165名妇女每天口服200毫克的花青素。两个月后,60%的妇女身体疾病消失了。四个月后,80%的妇女的身体症状没有了,一半妇女的心理方面的病症也不存在了。可见花青素对女性经前综合症的作用。因此,女性更应该多食用黑枸杞。

郑重声明:黑枸杞属于保健食品,不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,另部分文章来源于网络,仅作为参考。

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网友评论

(只显示最近10条评论)
  • 蓝*沫
    东西很不错,颗粒饱满,颜色正宗。。物流也很快,收到货让我惊喜的事包装太好看了吧,哈哈哈。。这次购买我觉得性价比高,推荐
  • 张*静
    才在他们家买的,还买三送一,价格很合理,黑枸杞品质也很好!
  • 南*梦
    买回来了就试了试 喝了对身体好 很好喝
  • 黄*蓉
    用50度左右的温开水泡了,跟烟雾一样的拉丝的。如果按照所介绍的黑枸杞真伪鉴别方法来看,这款黑枸杞应该是真的,至于是不是野生的就没办法鉴别啦。
  • 衣*阳
    黑枸杞真的有美容的效果吗?我买了点试试,不知道效果怎么样
  • 南*梦
    假黑枸杞泡水喝了对身体有哪些坏处?
  • 你*伤
    黑枸杞收到啦,发货速度也很快,拿来泡了一杯,没什么味道,满满的花青素,女人可以多喝这个对身体好!
  • 韩*的
    枸杞非常干净 没有什么渣渣,枸杞的颗粒大小均匀~长期喝可以美容养颜,经常玩电脑玩手机的人必备啦!可以抵抗辐射 护目养神呢!
  • 孙*晶
    便宜无好货,好货不便宜,贪小便宜的人就难免会上当
  • 玫*花
    个人比较喜欢单独用黑枸杞泡水,不喜欢加其他东西