野生黑枸杞的正确食用冲泡方法与功效

摘要:...

黑枸杞泡水喝需要注意哪些问题呢?

野生黑枸杞的正确食用冲泡方法与功效

1、黑枸杞泡水要用60度以下的温水或凉水,不能用开水,因为黑枸杞中的花青素和部分营养物质怕高温。并且,黑枸杞会随着水温的不同变化不同的色彩。

野生黑枸杞的正确食用冲泡方法与功效

2、正在感冒发烧者不宜使用。

3、忌浓茶一般服用中药时不要喝浓茶,因为茶叶里含有鞣酸,浓茶里含的鞣酸更多,与黑枸杞同服时会影响人体黑枸杞中有效成分的吸收,减低其效果。最好在服药2-3小时后再喝。(注:只是影响其效果,没有危害)

4、忌生冷油腻荤腥类食物会加重体内湿气,刺激肠胃,让肠胃难以消化吸收,为了保证黑枸杞的养生功效,在调理期间最好不要食用这一类食物。

5、有人认为黑枸杞泡水就只有两种颜色;要么红色或蓝色,其实这是误解。黑枸杞遇水变色,是因为其中天然花青素溶解于水的缘故。花青素是一种水溶性色素,对酸碱性特别敏感,可以随着水质的酸碱性而变幻不同色彩,在酸性水中呈现紫色、紫红色、铁红色等,在碱性水中是呈现蓝色、蓝绿色、湖蓝色等等。一般用矿泉水泡是紫色的,用自来水泡是蓝色。

6、顶级品质的黑枸杞三分钟一泡大概能泡五六次,但是如果你第一杯泡半小时,那么黑枸杞中的花青素就会完全释放在第一杯中。接下来泡出色就没有那么明显了,也就是说黑枸杞的泡水次数取决于间隔时间。

再给大家总结一下黑枸杞的功效与作用:

具有补肾提高性功能、抵抗衰老、防脱生发、等,黑枸杞又被誉为“口服的化妆品”,具有极高的药用价值,可以降低血脂和胆固醇,兴奋大脑神经,增强免疫功能,预防治疗心血管疾病和动脉硬化。

郑重声明:黑枸杞属于保健食品,不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,另部分文章来源于网络,仅作为参考。

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网友评论

(只显示最近10条评论)
  • 美*哒
    泡水颜色比较深,可以泡上好几泡的是真的假的
  • 南*东
    黑枸杞每天吃多少,要吃多久还有效果哟?
  • 偶*鱼
    非常的不错哟,吃了一周了,眼睛没那么容易疲劳了。
  • 松*松
    黑枸杞除了泡水喝还能有其他的吃法没?
  • 就*老
    最近看到好多人都在说黑枸杞,营养价值比较高,我也想买一些,上网一搜好多人说容易买到假的,所以我选了这家,毕竟价钱摆在那里,一分价钱一分货。晕染开的样子真的很好看
  • 侯*华
    都说黑枸杞有美容养颜的功效,终于狠下心来买了一罐儿,没想到一罐挺多的,泡水一下子就变成清澈的紫色。是正品,期待功效!
  • 方*春
    黑枸杞真的能补肾吗?是不是真的?
  • 寻*觅
    这次买的拉丝很明显,味道也不错,跟我之前喝的一样
  • 特*爱
    黑枸杞可以和哪些食材一起泡水喝?
  • 王*月
    有拉丝。看着挺不错的。喜欢的可以买。