黑枸杞可以和绿茶一起泡吗?

摘要:问:黑枸杞可以和绿茶一起泡吗 答:不可以。 黑枸杞性平、味甘,有养肝明目、补血活血、止渴安神的功效。黑枸杞没有毒性,没有配伍冲突的中药,是滋补身体的好药材。绿茶有抗...

问:黑枸杞可以和绿茶一起泡吗

黑枸杞可以和绿茶一起泡吗?

答:不可以。

黑枸杞可以和绿茶一起泡吗?

黑枸杞性平、味甘,有养肝明目、补血活血、止渴安神的功效。黑枸杞没有毒性,没有配伍冲突的中药,是滋补身体的好药材。绿茶有抗菌消炎,延缓衰老和提神醒脑的功效。为什么黑枸杞不能和绿茶一起泡水喝呢?是因为绿茶中含有较多的鞣酸,鞣酸具有收敛吸收的作用,会影响黑枸杞的药效。

黑枸杞和绿茶一起泡的影响

绿茶中含有的鞣酸具有吸附收敛的作用,会吸收黑枸杞中的营养物质和微量元素,长期下去会生成一种人体难以消化的物质,会对胃肠道功能会产生影响,不利于身体健康。

黑枸杞可以喝什么一起泡

黑枸杞菊花

原料:黑枸杞5粒,菊花3朵。

做法:蒋菊花放入杯中,冲入开水,待菊花水转温,加入黑枸杞浸泡3分钟即可。

功效:清热解毒、养肝明目。

黑枸杞甘草

原料:黑枸杞5粒,甘草3片。

做法:在放有甘草的杯中冲入开水,甘草水变温之后,加入黑枸杞即可。

功效:补脾益气、护肝养肝。

黑枸杞蜂蜜

原料:蜂蜜15克,黑枸杞5粒。

做法:将黑枸杞和蜂蜜一起放入杯中,冲入温水即可。

功效:美容养颜、润肠通便。

黑枸杞三七

原料:黑枸杞5粒,三七8克。

做法:将三七打成粉或者切成片,冲入开水,最后加入黑枸杞即可。

功效:补肾益精、散瘀通络。

黑枸杞泡水喝的注意事项

1.黑枸杞不宜过量。黑枸杞属于滋补类中药,过量食用也会对身体产生危害。健康成人的黑枸杞食用量在15-20粒左右,要根据个人身体状况选择用量。

2.阴虚患者不适合食用黑枸杞。身体健康的人适量食用黑枸杞可以增强免疫力,但是阴虚患者食用黑枸杞就会对身体产生副作用,因为黑枸杞性温和,大量食用会导致上火。

3.脾虚胃弱者和感冒患者不宜食用黑枸杞。健康人食用黑枸杞有养肝明目、补肾益精的作用,但是脾虚胃弱者和感冒患者食用会加重病情,导致身体不适。

黑枸杞的适宜人群

爱美女性

黑枸杞能够缓解皮肤衰老、改善肤质,因为黑枸杞中含有大量的维生素和花青素,花青素能够抗氧化,防止皱纹提早出现和使皮肤充满弹性有光泽。

长期面对电脑者

长期面对电脑上班者,眼睛通常都会出现疼痛、干涩、干痒的症状,黑枸杞中含有的花青素能够缓解视疲劳和保护视力,花青素还有一定的抗辐射作用,所以长期面对电脑上班者可以适量食用黑枸杞来保护眼睛。

睡眠较差者

黑枸杞能够改善失眠的现象,因为黑枸杞中含有的花青素能够穿越大脑血液屏障,预防脑组织受到伤害,所以黑枸杞能够改善睡眠,提高睡眠质量。

体质虚弱者

黑枸杞能够用增强免疫力,因为黑枸杞中含有大量的花青素,花青素能够抗氧化和清除自由基,花青素还能增强血管弹性,加速血液循环,所以体质虚弱者可以适量食用黑枸杞。

经常熬夜者

经常熬夜者会伤害眼睛、影响视力,也会使身体疲劳乏力,黑枸杞有补血安神、养肝明目、缓解疲劳的作用,所以经常熬夜者也可以适量食用黑枸杞。

郑重声明:黑枸杞属于保健食品,不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,另部分文章来源于网络,仅作为参考。

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网友评论

(只显示最近10条评论)
  • 香*1
    黑枸杞泡水的时候可以加点蜂蜜吗,单泡黑枸杞没什么味!
  • 就*老
    如果这款黑枸杞不好 我不会买了又买的哈哈,网上看到喝黑枸杞有好多好处 所以我一直坚持喝,这家的颗粒饱满 均匀 不错
  • 汪*6
    收到货就立马泡了起来,也太好看了吧,颜色特别正,拿在手里都感觉高大上耶,然后就是也没有其他的怪味道,感觉买的特别好。喝完会继续买。
  • 饶*6
    瞬间就变蓝色了。看起来还挺好看,味道也不错,送礼自己喝都挺好的
  • 念*汐
    这是我买过最好的黑枸杞了,常常喝所以对辨别有些经验。这个枸杞下色特别快,说明花青素含量很高。包装也很高档可以送礼,现在送礼也要将就健康了。
  • 豆*豆
    建议大家用温水泡哦,黑枸杞有很大的滋补作用,每天泡几粒冲水喝对身体很好,96年的老阿姨了,不养生不行了啊,只要坚持每天喝,肯定会有好的效果。
  • 也*在
    味道挺好的,量也挺多,最近需要做个养生姑娘,所以看了好几家决定买,推荐。
  • 米*界
    黑枸杞泡水喝很养生,会坚持下去的,不管是自己喝还是送人 都很有面子,点赞
  • 软*呀
    朋友推荐购买的 说是女孩子喝点黑枸杞对身体脸蛋都好 选择了这家也是看中了它的品质 收到货以后果然没让我失望 颗粒不是迷你的那种 也没有什么杂质 拿温水冲泡了一杯 太好看了!
  • 张*懂
    黑枸杞的颗粒都挺大颗的,泡的时候就能看到清晰的拉丝,颜色挺鲜明透亮,喝起来味道也不错,值得购买!