黑枸杞能和茶叶一起泡水喝吗?

摘要:问:黑枸杞能和茶叶一起泡水喝吗 答:不建议和茶叶一起泡水喝。 黑枸杞富含多种营养物质,如维生素、氨基酸、花青素等,其中花青素就有着很大的药用价值。花青素有很强的抗氧...

问:黑枸杞能和茶叶一起泡水喝吗

黑枸杞能和茶叶一起泡水喝吗?

答:不建议和茶叶一起泡水喝。

黑枸杞能和茶叶一起泡水喝吗?

黑枸杞富含多种营养物质,如维生素、氨基酸、花青素等,其中花青素就有着很大的药用价值。花青素有很强的抗氧化功能,并且可以作用于视觉细胞。黑枸杞有养肝明目、补血安神、美容养颜等功效,这些都与黑枸杞富含的营养物质和微量元素密不可分。茶里面含有大量的鞣酸,特别是绿茶中的含量更多,鞣酸这种物质有吸附收敛的作用,会影响到黑枸杞中含有的微量元素,形成一种人体难以消化的物质,对胃肠道会造成一定的伤害。

黑枸杞和茶叶一起泡的影响

黑枸杞有增强免疫力、抗衰防老、美容养颜、缓解疲劳的功效,茶有抗菌消炎、美容护肤、清热解毒、抗衰防老的作用。但是两者一起泡水喝就会影响到各自的功效,不利于营养物质的吸收,也会对身体产生一些有害影响。

黑枸杞怎样泡水喝

黑枸杞中含有的花青素是一种水溶性色素,对酸碱度较为敏感,偏酸性的水泡出来呈紫色,碱性水泡出来呈蓝色。

原料:黑枸杞10粒。

做法:将黑枸杞放入杯中,冲入温水即可。

黑枸杞可以和什么搭配泡水喝

黑枸杞菊花茶

功效:清热解毒、养肝明目。

原料:黑枸杞10粒,菊花7朵。

做法:蒋菊花放入杯中冲入沸水,待菊花水变温后加入黑枸杞,焖盖5分钟即可。

黑枸杞茶黄芪

功效:辅助降血糖、利水消肿。

原料:黑枸杞10粒,黄芪4片。

做法:将黄芪放入保温杯中,冲入200ML沸水,待黄芪泡水变温后,加入黑枸杞即可。

黑枸杞蜂蜜水

功效:美容养颜、润肠通便

原料:黑枸杞10粒,蜂蜜30克。

做法:将黑枸杞和蜂蜜一起放入杯中,冲入温水,浸泡5分钟即可。

黑枸杞泡水的注意事项

1.黑枸杞不能用温度太高的水冲泡。黑枸杞含有的花青素和一些微量元素在高温冲泡下,会遭到破坏,影响了黑枸杞的药效。

2.黑枸杞泡水高血压患者、性情急躁者、感冒炎症患者都不宜食用,因为黑枸杞是属于温热型滋补类药材,这些情况下食用黑枸杞会加重病情,不利于身体的恢复。

3.黑枸杞不宜食用过多。因为黑枸杞能够温热身体,食用过量会造成上火的现象,导致流鼻血、眼睛红肿等症状。

黑枸杞泡水适合哪些人喝

用眼过度者

黑枸杞有护肝明目的作用,黑枸杞中含有的花青素能够对视神经细胞产生影响,有缓解视觉疲劳和保护视力的功效。经常面对电脑上班者和长期看书的学生,可以适量食用黑枸杞来保护视力、缓解眼睛疼痛。

失眠多梦者

黑枸杞有改善睡眠的作用。夜里多梦、经常失眠、夜半惊厥者可以适量食用黑枸杞来提高睡眠质量。失眠多梦者在睡前要停止剧烈活动,也不要在睡前吃辛辣刺激之物,应当保持较好的入睡状态。

压力较大者

压力较大者往往伴随着烦躁和郁闷,这种心态不利于保持健康。黑枸杞能够缓解疲劳、减缓压力。压力较大者可以适量食用黑枸杞来调整身体状态、缓解疲劳。压力较大者可以适当运动,通过运动来发泄情绪,不能将情绪藏在心底,这样会对心理健康产生较大影响。

美容护肤者

黑枸杞中的花青素有着强大的美容护肤功能,花青素有抗氧化的作用,还能抵抗紫外线对皮肤的伤害。美容护肤者适量使用黑枸杞可以缓解皮肤衰老、改善面色、防止色素沉着,是女性美容养颜的佳品。

血糖较高者

黑枸杞有辅助降血糖的作用,能缓解糖尿病的病症,血糖较高者可以适量食用黑枸杞来辅助降血糖,但是不能代替药物的治疗。控制糖尿病的病情,饮食、运动、药物治疗是关键。

免疫较差者

黑枸杞有提高免疫力的作用,免疫力较差者可以适量食用黑枸杞来提高身体素质,但是增强免疫力最需要的就是锻炼,通过锻炼和饮食的结合,身体素质才会越来越好。

郑重声明:黑枸杞属于保健食品,不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,另部分文章来源于网络,仅作为参考。

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网友评论

(只显示最近10条评论)
  • 微*运
    和我以前在实体店买的一样,特别正宗,挺好喝的,颜色特别好看,喝了两天过来评价的,这两天睡眠质量好多了,很早就可以睡觉了,和男朋友一起喝的
  • 蓝*草
    黑枸杞收到啦,瓶子很精致啊,没有破碎,棵粒小点,按说明冲泡出来慢慢散发出来是兰紫色的,有花青素,对身体健康有好处,颗粒都很饱满,色泽也很纯正,水里有股淡淡的香味,气味清香,口感不错。包装很精致,价格也很实惠。
  • 侯*华
    都说黑枸杞有美容养颜的功效,终于狠下心来买了一罐儿,没想到一罐挺多的,泡水一下子就变成清澈的紫色。是正品,期待功效!
  • 也*在
    味道挺好的,量也挺多,最近需要做个养生姑娘,所以看了好几家决定买,推荐。
  • 西*琪
    黑枸杞不错哦,收到好久了,都快吃完了,泡水喝挺好的,味道甜甜,连我小孩都爱吃,不错,下次需要再来。
  • 璀*7
    贝收到了,色泽浓郁,用水冲泡会变色,喝起来也很浓郁的味道,我发现把这个枸杞加上茶叶喝起来有种奶茶的口感,哈哈哈不晓得这么喝有木有问题,反正枸杞好评,质量棒棒的
  • 李*强
    黑枸杞好处有很多 平常一直在喝 这家的很正宗 颗粒饱满 颜色也很正 刚回来同事都抢着喝
  • 宇*颜
    颜色很漂亮,很喜欢,而且味道喝着也挺好的,很大一颗,很饱满,物流速度也很快
  • 远*时
    枸杞很正宗,野生的,颗粒饱满,很好喝,美容养颜,对身体很好呢,送人也有面子,包装精致,非常棒,味道不错!
  • 就*老
    如果这款黑枸杞不好 我不会买了又买的哈哈,网上看到喝黑枸杞有好多好处 所以我一直坚持喝,这家的颗粒饱满 均匀 不错