生完孩子坐月子能不能吃黑枸杞?

摘要:提到黑枸杞大家都不会感到陌生,它是我们日常生活中最常见的一味中药材,日常的营养汤、炒菜、花茶甚至是超市买的泡面中都能看到它的身影,黑枸杞有这么多的用处食用它就没有...

提到黑枸杞大家都不会感到陌生,它是我们日常生活中最常见的一味中药材,日常的营养汤、炒菜、花茶甚至是超市买的泡面中都能看到它的身影,黑枸杞有这么多的用处食用它就没有什么禁忌吗?尤其是产后坐月子的妈妈饮食上很多忌口,虽然是常见的寻常中药材,月子期间还是谨慎食用。

坐月子能吃黑枸杞吗

黑枸杞被视为一年四季滋补身体的好药材,它能够提高人体免疫力、滋补肝肾,还能抗衰老润滑肌肤,一般情况下都是购买黑枸杞子,它的外观是橙红色的所以富含胡萝卜素有明眼的功效,民间至今还有很多地方保留黑枸杞子治疗眼病的习俗,常见的药膳就是黑枸杞蒸蛋。对于三高症患者来说,黑枸杞更是养生健体的良药,能够降血压、降血脂和血糖,防止动脉血管硬化。

虽然黑枸杞的药用价值很多,但是产后坐月子期间却不适宜长期使用,因为刚经历生产身体还很虚弱正是需要静养的时候,黑枸杞是提精气神的食用之后会精神兴奋,这样的“兴奋剂”作用不利于安心静养,对产后身体恢复是不利的。

坐月子期间黑枸杞应该怎么吃?

产后初期最好是不要食用黑枸杞,否则会营养排恶露不利于身体恢复,也不利于睡眠。

秋冬季节天气干燥最容易上火的季节,产妇坐月子期间更是要谨慎食用黑枸杞,因为黑枸杞具有温热身体的作用,食用过量容易出现上火、流鼻血、眼睛红肿等症状,一般身体健康的人群一天食用的黑枸杞含量不宜超过20克,月子期间更要控制食用的剂量。

产后想要食用黑枸杞滋补身体的妈妈可以在恶露排净之后再食用,用干黑枸杞和菊花一起泡水喝,菊花有清热解毒去火的功效和黑枸杞一起食用可以抑制它的热性避免上火症状。而且饮用用黑枸杞泡水对身体的副作用不大,对食用人群没有太多的限制,只需注意每天服用的剂量即可。

郑重声明:黑枸杞属于保健食品,不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,另部分文章来源于网络,仅作为参考。

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网友评论

(只显示最近10条评论)
  • 巨*子
    枸杞大小均匀。很干净。用不同的水冲出来颜色不同,好喝,价格适中。能喝很久,对身体好。喝完会再来买。
  • 三*力
    包装很精致,绝对有面子!对于养生的人来讲送这个再好不过啦!大小饱满,颜色正,朋友说泡起来颜色很好看!味道好!
  • 冷*袭
    已经是第二次购买啦,上次买的喝着特别好,我妈喝了一次,也觉得不错,然后要我帮她和我爸爸买,价格还挺公道的,以后有需要都会从这里买的
  • 太*啦
    已经收到啦,泡水喝的,味道不错,希望可以有助睡眠
  • 紫*玥
    黑枸杞粒粒都很均匀,颗粒饱满大粒,颜色很鲜艳,没有杂质。用水冲,很快水成黑紫色,味道是淡淡的甜味。这枸杞很滋补,花青素多,是美颜的良品
  • 姑*情
    哇 打开一看都惊呆了 野生的没错了 值得购买 送人也可以 快来买吧 赞赞赞
  • 张*懂
    黑枸杞的颗粒都挺大颗的,泡的时候就能看到清晰的拉丝,颜色挺鲜明透亮,喝起来味道也不错,值得购买!
  • 一*人
    室友安利给我的黑枸杞,泡水喝味道很棒,听说有美白护肤、抗衰老和降压的功效,会坚持喝的。这家店的枸杞粒大饱满,礼盒装的拿来送给亲朋好友也是不错的选择
  • 蓝*草
    黑枸杞收到啦,瓶子很精致啊,没有破碎,棵粒小点,按说明冲泡出来慢慢散发出来是兰紫色的,有花青素,对身体健康有好处,颗粒都很饱满,色泽也很纯正,水里有股淡淡的香味,气味清香,口感不错。包装很精致,价格也很实惠。
  • 居*码
    东西质量很好 很满意 而且价格非常实惠 物超所值 性比价很不错了可以说 五星好评 喜欢的亲亲都可以购买哦